舞蹈课程
舞蹈中心

郝萤

你想解放自己的身体吗?你想在自己的创意编排里酣畅淋漓地舞动吗?快来尝试我们新增的“接触即兴”课程,感受恣意放松、舞动之乐吧!


舞蹈中心——郝萤

雷动天下现代舞团舞者

舞蹈中心导师

来自河北石家庄的汉族人士

2011 - 2015年

就读于北京师范大学艺术与传媒学院舞蹈系本科

2018年

获得中央民族大学舞蹈学院舞蹈编导方向硕士

2016年 11月

成为北京雷动天下现代舞团舞者

主要编舞作品:《夜空中最亮的星》《足球来了》《四面》《旋涡》《等待》《女人和猫》《广场舞1.0》






                                        《我本楚狂人》剧照 | 殷鹏

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“从两个人的接触出发,用游戏的形式探索身体的感知”。接触即兴用多元的角度,引导我们开发内在的感知力。走吧,一起去启发多样化的运动思维和身心协调!


接触即兴课堂视频



接触


顾名思义,“接触”意为身体接触。大家在一个“安全”的空间内,尝试打开自己的心扉,勇敢地在这种自由的空间内畅游。让大家通过不同的游戏方式相互刺激,互相引领。这其中有意识和身体对话,有对抗和平衡,有包容与突破。运动思维的编织和对身心的治愈,让身体真正地享受舞动的乐趣。 

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《第0个人》剧照 | 殷鹏


即兴


即兴在舞蹈训练中总能让大家收获意想不到的效果,以接触为基础,互动产生动态变化的舞姿。学员在对基本“力量对抗平衡”概念理解的基础上,以开放的态度来探索身体的创造力。看似无计划无标准的动作反而在剧场这个空间内被允许,被发挥。没有舞蹈的框架,每个人都是自由的舞者。

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《弧》剧照 | 殷鹏


治愈


学员在和地板以及“新认识的朋友同伴”的接触中逐渐放松,在最自然的状态下呈现出各种“醉美”的状态。在舞动的沟通中,卸下平日的铠甲,质朴澄澈地呈现内在。经过课堂的练习,有的学员课前还是一副“冷冰冰”模样,课后就能够做到畅快地和他人交流。“接触即兴”的魅力大概于此,治愈自己,也间接治愈他人。

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《三段留白:好空、很慢、极简单》剧照 | 殷鹏



在接触即兴中,打开身体敞开心灵,邂逅新的自己和朋友吧!


郝萤老师除了新增的接触即兴以外,还设有初、中级现代舞课程,更多课程精彩,等你来感受!

现代舞(接触即兴)

每周三19:00-20:30

从两人的接触出发,以游戏的形式去探索身体感知。意在多元的角度引导和开发学员身体内在的感知力,培养多样化的运动思维,启发身心的协调。



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