舞蹈课程
舞蹈中心

张雪峰

春天迸发出新生的活力。你体内那神奇的小宇宙,是否早已跃跃欲试,迫不及待地想要响应春天的召唤?快来舞动你的身体、爆发蕴藏已久的能量吧!



舞蹈中心 /张雪峰

雷动天下舞蹈中心现代舞导师

来自内蒙古包头的汉族人士

2008 - 2012年

就读于北京舞蹈学院现代舞编导专业

2012年

进入新加坡 DES 舞团

2014年

进入广东现代舞团

期间作品《天堂之日》受邀为2016北京舞蹈双周闭幕节目

2017年 1月

成为北京雷动天下现代舞团舞者

主要编舞作品:《印象》《觉》《夜曲》《奋斗》《周平的故事》《眼睛》《琵琶行》

《凛若秋霜》《感知》《停留》《波莱罗》《影子先生》《天堂之日》《一个人一盏灯》《小故事》《旅人》 《1年7个月零6天》




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专注力

中级课需要一定的专注力,这个专注力不仅仅用于记动作,还需要专注在身体与空间的关系上。做地面动作的时候,专注于身体与地面的接触、摩擦和对抗。站起来时,也要专注于地上动作的指向性。之所以有专注的要求,是希望大家能够在上完这堂课后,完成身心统一的训练,不断提升身体和思维的同步发展。

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《我本楚狂人》剧照 | 殷鹏


重呼吸

这是本学期开设的第三堂课,我的这堂课是重视呼吸的。当大家熟悉之后,我会详细告诉大家如何呼吸。感觉也很重要,现代舞就是重视感觉的,没了感觉就会像在做操。我希望学员的情绪能够在老师的引领下,自在“行走”,掌握更高的身体协调能力,获取自由舞蹈的乐趣。

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《弧》剧照 | 殷鹏


有难度

和初级课相比,现代舞中级课是有一定难度的。关于动作,我会讲得很细,要求学员不要随便为之。我会鼓励学员们去完成,因为结果也很重要。尽力完成有难度的动作,这一过程本身就是开发身体潜能的过程。

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《三段留白:好空、很慢、极简单》剧照 | 殷鹏


周二、周四晚,凝聚你的专注力,协调你的呼吸,踏上没那么简单的舞蹈之旅! 

 现代舞(中级)

每周四19:00-20:30

通过身心统一的训练,不断提升身体及思维的发展,从而开发身体的潜能、掌握更高的身体协调能力,获取自由舞蹈的乐趣。 



课堂片段




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