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课程日历

2024年10月07日-10月13日 课程表

星期 时间 课程 教师 教室 备注
星期一 19:00-20:30 现代舞（中级） 马越 雷动天下剧场 课程专注运用核心、伴随呼吸。结合不同空间的转换，通过小舞段学以致用，训练出收放自如的身体
星期二 19:00-20:30 导师请假，课程暂停 高蓉 二楼排练厅 通过简单却不单一的训练 了解如何运用自己的身体 走近现代舞的自如。
星期二 19:00-20:30 现代舞（中级） 易樊 雷动天下剧场 通过作品的训练使大家能得到一些灵感和启发，从而能更加清晰了解动作质感，也能有效自如运用身体，让情感可以自然地从身体里流露出来，促使大家能够更加享受跳舞。
星期三 19:00-20:30 现代舞（入门） 孙童 二楼排练厅 通过简单的动作找寻身体本身存在着的能量，在动作中以力量控制、空间探索等方式重新认识身体，享受跳舞的乐趣。
星期三 19:00-20:30 现代舞（中级） 冯晓明 雷动天下剧场 通过组合训练，寻找自身发力方式，学会肌肉力度控制，从而让动作与动作之间更加流畅自如。
星期四 19:00-20:30 现代舞（初级） 邝智恒 二楼排练厅 激活身体感官，寻找身体的可能性。让我们带动身体完成空间的构建。
星期四 19:00-20:30 现代舞（中级） 高蓉 雷动天下剧场 找到身体与思维的链接 通过组合训练感受链接后的奇妙觉醒。
星期五 - 休息 - - -
星期六 10:30-12:00 现代舞（初级） 宋婷婷 雷动天下剧场 从最简单的动作开始训练，慢慢的带领学员认知与感知自己的身体，设计符合初级学员训练组合的长度，逐步提高个人运用自己身体的能力，最终可以享受舞蹈的乐趣
星期六 12:15-13:45 现代舞（中级） 宋婷婷 雷动天下剧场 强调肢体对空间、时间和力度的综合运用，结合不同强度的组合训练，达到对身体的深入掌控，从而进一步提高个人的综合能力
星期六 12:15-13:45 现代舞（初级） 刘玟齐 二楼排练厅 通过有目的组合式训练，开发和增强学员对身体的自我认知，让学员从接受到体验现代舞特有的发力和空间意识。同时，加强学员肢体的协调性和表现力，使学员逐渐拥有自我身体掌控能力，形成自身舞感与身体表现。
星期六 14:00-15:30 现代芭蕾 吴觅 二楼排练厅 现代芭蕾课组合内容包含中间移动、地面拉伸还有小跳跑等等，运用古典芭蕾对身体的训练要求，进一步提升肢体质感在空间里的延伸度和张力，在慢与快之间，加强表现力与控制能力。
星期六 14:00-15:30 现代舞（初级提升） 宋婷婷 雷动天下剧场 在初级课的训练基础上，探索自己的肢体与外在空间的关系、探索自己的内心与外在肢体的联系，逐步提升个人的舞感，最终可以独立完成并享受完整的舞段
星期六 15:45-17:15 芭蕾（入门） 宋婷婷 二楼排练厅 以芭蕾把杆训练为主，从最基础的开、绷、直、立开始，从新为我们的身体塑形，享受芭蕾带给我们的美感与气质
星期六 15:45-17:15 现代舞剧目演绎（高、专业班） 吴觅 雷动天下剧场 学员们需具备一定的舞蹈基础，通过系统的现代舞课程训练，挑战雷动原创剧目。学员可在剧目中自由抒发真实情感，使自身塑造美丽、增添魅力，从而达到锻炼体力，培养自信心，同时也丰富舞蹈想像力，舞出气质。
星期日 10:30-12:00 芭蕾（入门） 廖思迪 二楼排练厅 从芭蕾的最基础动作开始，逐步进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条
星期日 12:15-13:45 现代舞（初级） 廖思迪 二楼排练厅 通过基础动作练习，引领学员认识身体，增长协调性和节奏感，建立学员自信及享受舞动的乐趣
星期日 14:00-15:30 芭蕾（进阶） 廖思迪 二楼排练厅 进入芭蕾舞的优雅天地，展现身体的优美线条和优秀能力，需要有入门基础
星期日 14:00-15:30 现代舞（初级） 邝智恒 雷动天下剧场 激活身体感官，寻找身体的可能性。让我们带动身体完成空间的构建。
星期日 15:45-17:15 现代舞（中级） 廖思迪 二楼排练厅 以舞蹈片段的形式组课，分解练习片段里的动作，解决舞动过程中的动作细节为目的
星期日 15:45-17:15 现代舞（入门） 孙童 雷动天下剧场 通过简单的动作找寻身体本身存在着的能量，在动作中以力量控制、空间探索等方式重新认识身体，享受跳舞的乐趣。

2024年10月14日-10月20日 课程表

星期 时间 课程 教师 教室 备注
星期一 19:00-20:30 现代舞（初级） 蒋瑀珲 二楼排练厅 感受呼吸与关节和肌肉的动感，连接与音乐节奏的关系，并逐一掌握组合动作的要点，让学员们享受身体的自由舞动。
星期一 19:00-20:30 现代舞（中级） 马越 雷动天下剧场 课程专注运用核心、伴随呼吸。结合不同空间的转换，通过小舞段学以致用，训练出收放自如的身体。
星期二 19:00-20:30 现代舞（入门） 高蓉 二楼排练厅 通过简单却不单一的训练 了解如何运用自己的身体 走近现代舞的自如。
星期二 19:00-20:30 现代舞（中级） 易樊 雷动天下剧场 通过作品的训练使大家能得到一些灵感和启发，从而能更加清晰了解动作质感，也能有效自如运用身体，让情感可以自然地从身体里流露出来，促使大家能够更加享受跳舞。
星期三 19:00-20:30 现代舞（入门） 孙童 二楼排练厅 通过简单的动作找寻身体本身存在着的能量，在动作中以力量控制、空间探索等方式重新认识身体，享受跳舞的乐趣。
星期三 19:00-20:30 现代舞（中级） 冯晓明 雷动天下剧场 通过组合训练，寻找自身发力方式，学会肌肉力度控制，从而让动作与动作之间更加流畅自如。
星期四 19:00-20:30 现代舞（初级） 邝智恒 二楼排练厅 激活身体感官，寻找身体的可能性。让我们带动身体完成空间的构建。
星期四 19:00-20:30 现代舞（中级） 高蓉 雷动天下剧场 找到身体与思维的链接 通过组合训练感受链接后的奇妙觉醒。
星期五 - 休息 - -
星期六 10:30-12:00 现代舞（初级） 宋婷婷 雷动天下剧场 从最简单的动作开始训练，慢慢的带领学员认知与感知自己的身体，设计符合初级学员训练组合的长度，逐步提高个人运用自己身体的能力，最终可以享受舞蹈的乐趣。
星期六 12:15-13:45 现代舞（中级） 宋婷婷 雷动天下剧场 强调肢体对空间、时间和力度的综合运用，结合不同强度的组合训练，达到对身体的深入掌控，从而进一步提高个人的综合能力。
星期六 12:15-13:45 现代舞（初级） 刘玟齐 二楼排练厅 通过有目的组合式训练，开发和增强学员对身体的自我认知，让学员从接受到体验现代舞特有的发力和空间意识。同时，加强学员肢体的协调性和表现力，使学员逐渐拥有自我身体掌控能力，形成自身舞感与身体表现。
星期六 14:00-15:30 现代芭蕾 吴觅 二楼排练厅 现代芭蕾课组合内容包含中间移动、地面拉伸还有小跳跑等等，运用古典芭蕾对身体的训练要求，进一步提升肢体质感在空间里的延伸度和张力，在慢与快之间，加强表现力与控制能力。
星期六 14:00-15:30 现代舞（初级提升） 宋婷婷 雷动天下剧场 在初级课的训练基础上，探索自己的肢体与外在空间的关系、探索自己的内心与外在肢体的联系，逐步提升个人的舞感，最终可以独立完成并享受完整的舞段。
星期六 15:45-17:15 芭蕾（入门） 宋婷婷 二楼排练厅 以芭蕾把杆训练为主，从最基础的开、绷、直、立开始，从新为我们的身体塑形，享受芭蕾带给我们的美感与气质。
星期六 15:45-17:15 现代舞剧目演绎（高、专业班） 吴觅 雷动天下剧场 学员们需具备一定的舞蹈基础，通过系统的现代舞课程训练，挑战雷动原创剧目。学员可在剧目中自由抒发真实情感，使自身塑造美丽、增添魅力，从而达到锻炼体力，培养自信心，同时也丰富舞蹈想像力，舞出气质。
星期日 10:30-12:00 芭蕾（入门） 廖思迪 二楼排练厅 从芭蕾的最基础动作开始，逐步进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条
星期日 12:15-13:45 现代舞（初级） 廖思迪 二楼排练厅 通过基础动作练习，引领学员认识身体，增长协调性和节奏感，建立学员自信及享受舞动的乐趣
星期日 14:00-15:30 芭蕾（进阶） 廖思迪 二楼排练厅 进入芭蕾舞的优雅天地，展现身体的优美线条和优秀能力，需要有入门基础
星期日 14:00-15:30 现代舞（初级） 邝智恒 雷动天下剧场 激活身体感官，寻找身体的可能性。让我们带动身体完成空间的构建。
星期日 15:45-17:15 现代舞（中级） 廖思迪 二楼排练厅 以舞蹈片段的形式组课，分解练习片段里的动作，解决舞动过程中的动作细节为目的
星期日 15:45-17:15 现代舞（入门） 孙童 雷动天下剧场 通过简单的动作找寻身体本身存在着的能量，在动作中以力量控制、空间探索等方式重新认识身体，享受跳舞的乐趣。

2024年10月21日-10月27日 课程表

星期 时间 课程 教师 教室 备注
星期一 19:00-20:30 现代舞（初级） 蒋瑀珲 二楼排练厅 感受呼吸与关节和肌肉的动感，连接与音乐节奏的关系，并逐一掌握组合动作的要点，让学员们享受身体的自由舞动。
星期一 19:00-20:30 现代舞（中级） 马越 雷动天下剧场 课程专注运用核心、伴随呼吸。结合不同空间的转换，通过小舞段学以致用，训练出收放自如的身体。
星期二 19:00-20:30 现代舞（入门） 高蓉 二楼排练厅 通过简单却不单一的训练 了解如何运用自己的身体 走近现代舞的自如。
星期二 19:00-20:30 现代舞（中级） 易樊 雷动天下剧场 通过作品的训练使大家能得到一些灵感和启发，从而能更加清晰了解动作质感，也能有效自如运用身体，让情感可以自然地从身体里流露出来，促使大家能够更加享受跳舞。
星期三 19:00-20:30 现代舞（入门） 孙童 二楼排练厅 通过简单的动作找寻身体本身存在着的能量，在动作中以力量控制、空间探索等方式重新认识身体，享受跳舞的乐趣。
星期三 19:00-20:30 现代舞（中级） 冯晓明 雷动天下剧场 通过组合训练，寻找自身发力方式，学会肌肉力度控制，从而让动作与动作之间更加流畅自如。
星期四 19:00-20:30 现代舞（初级） 邝智恒 二楼排练厅 激活身体感官，寻找身体的可能性。让我们带动身体完成空间的构建。
星期四 19:00-20:30 现代舞（中级） 高蓉 雷动天下剧场 找到身体与思维的链接 通过组合训练感受链接后的奇妙觉醒。
星期五 - 休息 - - -
星期六 10:30-12:00 现代舞（初级） 宋婷婷 二楼排练厅 从最简单的动作开始训练，慢慢的带领学员认知与感知自己的身体，设计符合初级学员训练组合的长度，逐步提高个人运用自己身体的能力，最终可以享受舞蹈的乐趣
星期六 12:15-13:45 现代舞（中级） 宋婷婷 二楼排练厅 从最简单的动作开始训练，慢慢的带领学员认知与感知自己的身体，设计符合初级学员训练组合的长度，逐步提高个人运用自己身体的能力，最终可以享受舞蹈的乐趣
星期六 14:00-15:30 现代舞（初级提升） 宋婷婷 二楼排练厅 在初级课的训练基础上，探索自己的肢体与外在空间的关系、探索自己的内心与外在肢体的联系，逐步提升个人的舞感，最终可以独立完成并享受完整的舞段
星期六 15:45-17:15 芭蕾（入门） 宋婷婷 二楼排练厅 以芭蕾把杆训练为主，从最基础的开、绷、直、立开始，从新为我们的身体塑形，享受芭蕾带给我们的美感与气质
星期日 10:30-12:00 芭蕾（入门） 廖思迪 二楼排练厅 从芭蕾的最基础动作开始，逐步进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。
星期日 12:15-13:45 现代舞（初级） 廖思迪 二楼排练厅 通过基础动作练习，引领学员认识身体，增长协调性和节奏感，建立学员自信及享受舞动的乐趣。
星期日 14:00-15:30 芭蕾（进阶） 廖思迪 二楼排练厅 进入芭蕾舞的优雅天地，展现身体的优美线条和优秀能力，需要有入门基础。
星期日 15:45-17:15 现代舞（中级） 廖思迪 二楼排练厅 通过组合训练，使学员能够解放身体、控制身体、运用身体，强化气息与动作的协调统一，提高舞动时的肢体表现力。

2024年10月28日-11月3日 课程表

星期 时间 课程 教师 教室 备注
星期一 19:00-20:30 现代舞（初级） 蒋瑀珲 二楼排练厅 感受呼吸与关节和肌肉的动感，连接与音乐节奏的关系，并逐一掌握组合动作的要点，让学员们享受身体的自由舞动。
星期一 19:00-20:30 现代舞（中级） 马越 雷动天下剧场 课程专注运用核心、伴随呼吸。结合不同空间的转换，通过小舞段学以致用，训练出收放自如的身体。
星期二 19:00-20:30 现代舞（入门） 高蓉 二楼排练厅 通过简单却不单一的训练 了解如何运用自己的身体 走近现代舞的自如。
星期二 19:00-20:30 现代舞（中级） 易樊 雷动天下剧场 通过作品的训练使大家能得到一些灵感和启发，从而能更加清晰了解动作质感，也能有效自如运用身体，让情感可以自然地从身体里流露出来，促使大家能够更加享受跳舞。
星期三 19:00-20:30 现代舞（入门） 孙童 二楼排练厅 通过简单的动作找寻身体本身存在着的能量，在动作中以力量控制、空间探索等方式重新认识身体，享受跳舞的乐趣。
星期三 19:00-20:30 现代舞（中级） 冯晓明 雷动天下剧场 通过组合训练，寻找自身发力方式，学会肌肉力度控制，从而让动作与动作之间更加流畅自如。
星期四 19:00-20:30 现代舞（初级） 邝智恒 二楼排练厅 激活身体感官，寻找身体的可能性。让我们带动身体完成空间的构建。
星期四 19:00-20:30 现代舞（中级） 高蓉 雷动天下剧场 找到身体与思维的链接 通过组合训练感受链接后的奇妙觉醒。
星期五 - 休息 - - -
星期六 10:30-12:00 现代舞（初级） 宋婷婷 雷动天下剧场 从最简单的动作开始训练，慢慢的带领学员认知与感知自己的身体，设计符合初级学员训练组合的长度，逐步提高个人运用自己身体的能力，最终可以享受舞蹈的乐趣
星期六 12:15-13:45 现代舞（中级） 宋婷婷 雷动天下剧场 强调肢体对空间、时间和力度的综合运用，结合不同强度的组合训练，达到对身体的深入掌控，从而进一步提高个人的综合能力。
星期六 14:00-15:30 现代芭蕾 吴觅 二楼排练厅 现代芭蕾课组合内容包含中间移动、地面拉伸还有小跳跑等等，运用古典芭蕾对身体的训练要求，进一步提升肢体质感在空间里的延伸度和张力，在慢与快之间，加强表现力与控制能力。
星期六 14:00-15:30 现代舞（初级提升） 宋婷婷 雷动天下剧场 在初级课的训练基础上，探索自己的肢体与外在空间的关系、探索自己的内心与外在肢体的联系，逐步提升个人的舞感，最终可以独立完成并享受完整的舞段。
星期六 15:45-17:15 芭蕾（入门） 宋婷婷 二楼排练厅 以芭蕾把杆训练为主，从最基础的开、绷、直、立开始，从新为我们的身体塑形，享受芭蕾带给我们的美感与气质
星期六 15:45-17:15 现代舞剧目演绎（高、专业班） 吴觅 雷动天下剧场 学员们需具备一定的舞蹈基础，通过系统的现代舞课程训练，挑战雷动原创剧目。学员可在剧目中自由抒发真实情感，使自身塑造美丽、增添魅力，从而达到锻炼体力，培养自信心，同时也丰富舞蹈想像力，舞出气质。
星期日 10:30-12:00 芭蕾（入门） 廖思迪 二楼排练厅 从芭蕾的最基础动作开始，逐步进入芭蕾舞的天地，掌握芭蕾舞的基本动作能力和身体优美线条。
星期日 12:15-13:45 现代舞（初级） 廖思迪 二楼排练厅 通过基础动作练习，引领学员认识身体，增长协调性和节奏感，建立学员自信及享受舞动的乐趣。
星期日 14:00-15:30 芭蕾（进阶） 廖思迪 二楼排练厅 进入芭蕾舞的优雅天地，展现身体的优美线条和优秀能力，需要有入门基础。
星期日 14:00-15:30 现代舞（初级） 邝智恒 雷动天下剧场 激活身体感官，寻找身体的可能性。让我们带动身体完成空间的构建。
星期日 15:45-17:15 现代舞（中级） 廖思迪 二楼排练厅 通过组合训练，使学员能够解放身体、控制身体、运用身体，强化气息与动作的协调统一，提高舞动时的肢体表现力。
星期日 15:45-17:15 现代舞（入门） 孙童 雷动天下剧场 通过简单的动作找寻身体本身存在着的能量，在动作中以力量控制、空间探索等方式重新认识身体，享受跳舞的乐趣。

总部：
         雷动天下
         北京市朝阳区西大望路下甸厂坡村16号 (惠河文化产业园内)



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